В процессе жизни у человека возникают возрастные изменения, которые влияют на процессы сна, что крайне важно, учитывая, что нарушения сна у людей преклонного возраста могут стать причиной возникновения различных заболеваний (есть сложности в определении, как вести себя с больными, причина – ученые до сих пор не установили, являются ли эти процессы патологическими или это нормальные проявления старения организма).
Однако очевидно, что факторами, способствующими нарушения сна у пожилых людей, могут стать: нездоровый образ жизни, пребывание в среде с серьезными изъянами экологии, спровоцированными наличием различных техногенных объектов, психологические проблемы, связанные с серьезными изменениями в личной жизни, депрессивные состояния, тяжелые стрессы и т. д.
Симптомы расстройства сна у пожилых людей.
Снижение физической активности с возрастом не приводит к снижению необходимости спать, более того, поддержание в норме процессов жизнедеятельности с достижением солидного возраста требует увеличения продолжительности сна, поэтому частые ночные бдения, зачастую, компенсируются дневной дремотой, постоянным сонным состоянием.
Наиболее очевидным симптомом расстройства сна является, конечно, бессонница (обращаем ваше внимание, что бессонница – проявление симптоматики, а не болезнь, которую еще предстоит установить, отсюда и способы лечения, от психотерапии до использования лекарственных средств (часто используются комбинированные методики)). Как правило, бессонницу сопровождают трудности при погружении в сон, корректное поддержание сна, постоянные прерывания сна без очевидных причин, раннее пробуждение с невозможностью продолжить сон.
Данные симптомы сопровождаются у людей преклонного возраста дополнительными моментами: хроническая усталость, перепады настроения, отсутствие возможности концентрации внимания, невозможность переносить физические нагрузки, сонливость, отсутствие необходимого уровня внимания для выполнения простейших задач или профессиональных обязанностей.
Одной из основных причин бессонницы в пожилом возрасте является стресс (эффективное лечение реализуемо средствами психотерапии). Последствия тяжелого стресса могут быть катастрофическими, вплоть до госпитализации и еще более тяжелых последствий. Болезненное состояние может пройти и самостоятельно (как правило, это занимает не более недели), но стоит ли надеяться на такую вероятность, учитывая опасность состояния больного.
Как вести себя с больными? Если нарушение сна у пожилого человека продолжается свыше нескольких недель, это серьезный сигнал о необходимости получить квалифицированную медицинскую помощь, ибо половина больных, страдающих бессонницей, со временем приобретают серьезные психологические нарушения.
